Voeten en voetproblemen

De voeten zijn onze basis met effect op de stand van ons lichaam en onze houding. Ons lichaamsgewicht leunt op onze onderdanen en ons evenwicht weten we te behouden door het goede werk dat onze voeten verrichten. Daarom is zorg voor de voeten en goede sokken en schoenen onontbeerlijk. Kwalen aan de voeten kunnen uitstralen naar andere delen van ons lijf, zoals verkeerde schoenen slecht zijn voor onze houding en een pijnblijke rug kunnen veroorzaken.

Hoge hakken

Hoge hakken, ze zijn prachtig, staan schitterend maar kunnen een kwelling voor onze voeten zijn. Ze hebben invloed op de stand van ons bekken en kunnen daarmee klachten doen ontstaan. Menigeen kiest daarom voor platte schoenen of een lage hak of draagt bij voorkeur klompen of, als de temperatuur het toelaat, loopt op blote voeten.

Lopen

We kunnen maar beter goed op onze voeten passen en ze niet te vaak en langdurig in schoentjes met naaldhakken persen. Deskundigen kunnen aan de manier van lopen en staan zien dat er iets mis is met onze voeten. Nemen we opeens grotere passen, gaan we een beetje slepen met een voet of lopen we wat onzeker? Dat kan een teken zijn dat er niet alleen iets met onze voeten, maar misschien wel met ons lijf aan de hand is. Voeten kunnen dat laten zien, voor wie er oog voor heeft.

Koude voeten

Koude voeten hebben kan voortkomen uit een winterse kou van de buitenlucht. Koude voeten kan ook duiden op een slechte doorbloeding van de benen en voeten. Dan is er meer aan de hand dan alleen winterse kou die in de voeten trekt. Ook kunnen koude voeten wijzen op een veranderde hormoonspiegel. Belangrijk genoeg dus om aandacht voor de temperatuurschommelingen te hebben en bij aanhoudende onverklaarbare koude voeten toch maar eens de huisarts te raadplegen. Misschien is stoppen met roken de beste remedie of is er iets niet helemaal oké met de rikketik, de schildklier of speelt er suikerziekte mee. Altijd koude voeten staan niet op zichzelf.

Kleur

Voeten en tenen horen mooi roze te zijn en als er andere kleuren te zien zijn, neem bijvoorbeeld rood, wit of blauw, dan kan dat wijzen op een aandoening. De tenen krijgen misschien wel te weining bloed en dat is niet zo goed. Zie je aanhoudend andere kleuren dan mooie roze teentjes? Dan is de gang naar de huisarts helemaal niet overbodig.

Hiel

Er kunnen zich allerlei ontstekingen voordoen aan de voet, zoals een ontsteking aan de hiel. Let ook op irritatie en jeuk. Ze kunnen tekenen zijn van een schimmelinfectie. Andere ellende kan te zien zijn bij de nagels. Die zijn gevoelig voor allerlei schimmels waardoor er minder fraaie nagels ontstaan. Een pedicure kan helpen de voeten en nagels te verzorgen, maar allereerst moeten we er zelf aandacht voor hebben. Met wat dagelijkse zorg is een hoop voetenellende te voorkomen.

Sokken

Voor voeten zijn er allerlei mooie kledingstukken in de vorm van sokken en schoenen, klompen en sandalen. Het is niet alleen maar narigheid wat onze voeten betreft. We kunnen er erg fijne dingen mee doen zoals wandelen door de natuur, of lopen door een mooie stad. Een wat is er heerlijker dan op hulsten, klompen door de tuin te banjeren of met blote voeten over het strand te lopen.
Mooie en gezonde voeten: wees er zuinig op.

In deze special verzamelen we allerhande over voeten, sokken, schoenen en klompen.